Stressmanagement & -prävention für Fach- & Führungskräfte

Stress ist ein überlebenswichtiger Mechanismus, der zu körperlicher und/oder psychischer Anspannung führt. Er hilft uns dabei, uns an eine gewisse Situation anzupassen, um unser jeweiliges Ziel zu erreichen. 

Entweder nutzen wir ihn, um ins Handeln zu kommen und auf gesunde Weise eine Leistung zu erbringen oder er lässt uns ausbrennen. In welcher Situation wir wie viel Anspannung empfinden, ist höchst individuell. Genauso individuell sind auch die verschiedenen Methoden und Strategien, die Dir helfen können, zu mehr Leichtigkeit und Entspannung zu gelangen. In diesem Impulsvortrag liefert Guido Thomsen hierüber einen ersten Einblick.

 

Die Teilnahme ist kostenfrei.

 

Über Stress-und Burnout Coach Guido Thomsen:

 

----------------------

Stress-und Burnout Coach Guido Thomsen ist Teilnehmer des diesjährigen Gründungscamps Nordfriesland. Die Veranstaltung und Herr Thomsen werden unterstützt von der WFG NF, der IHK Flensburg und dem Kreis Nordfriesland.